Workshop
إدارة الوقت
نهدف لتطوير مهاراتك في إدارة الوقت بفعالية، من خلال أدوات ونماذج عملية تساعدك على الإنجاز بذكاء وتقليل الضغط. ستتعلم فيها كيف ترتّب أولوياتك، وتستخدم وقتك بحكمة، وتحقق توازنًا مستدامًا بين حياتك المهنية والشخصية.
لماذا بكه؟
ستتمكن من الآتي:
- إتقان المبادئ والنظريات التي تقف وراء الإدارة الفعالة للوقت
- تقييم قيمة وقتهم على المستويين الشخصي والمهني
- ترتيب المهام حسب الأولوية لزيادة الإنتاجية وتقليل التوتر
- التغلّب على العادات المُضيعة للوقت والأنماط السلوكية السلبية
- تطبيق استراتيجيات عملية مثل: طريقة WADE، مبدأ باريتو، والتخطيط الواقعي
- تحقيق التوازن بين العمل والحياة باستخدام أدوات وتقنيات مثبتة ورؤى شخصية
- بناء استراتيجية مخصصة لاستخدام الجداول والتخطيط من أجل تغيير دائم
- المهنيين، قادة الفرق، والمديرين المتوسطين الذين يتعاملون مع مهام وأدوار متعددة
- الأفراد الذين يسعون لزيادة إنتاجيتهم وتقليل التسويف
- أي شخص يبحث عن توازن بين الحياة والعمل وتحكم أفضل في روتينه اليومي
- الأشخاص الذين يريدون التوقف عن الشعور بالإرهاق والبدء في الإنجاز بجهد أقل وتوتر أقل
سيغادر المشاركون الدورة وهم يمتلكون:
- شعورًا واضحًا بالاتجاه والهدف في تخصيص الوقت
- القدرة على تحديد وتتبع والقضاء على مضيعات الوقت
- أدوات فعالة لإدارة التوقعات والجداول الزمنية والخطط اليومية
- تقنيات لتحليل نقاط القوة والضعف الشخصية في إدارة الوقت
- فهم عملي لقيمة الوقت وكيفية حساب مؤشر جودة الحياة (LQ) الخاص بهم
- قدرة معززة على تحديد الأولويات والتخطيط والتنظيم الذكي للعمل
- مهارات اتخاذ قرارات أفضل باستخدام نموذج "4Ds" للفعالية ونماذج أخرى أساسية
مواد تعليمية للقراءة
عروض تقديمية تفاعلية
أسئلة قبل وبعد الدورة
تمارين واختبارات قصيرة واختبارات تدريبية
دراسة حالة
ملخصات ذكية (Cheat Sheet)
لغة المادة: الإنجليزية
- الوحدة الأولى – المقدمة و4Ds للفعالية
- الوحدة الثانية – تعريف وأهمية إدارة الوقت
- الوحدة الثالثة – فهمك لوقتك
- الوحدة الرابعة – ما مدى جودة إدارتك للوقت؟
- الوحدة الخامسة – نصائح وحيل
- الوحدة السادسة – الأهم أولًا
- الوحدة السابعة – الاستراتيجيات والتقنيات
اشترك بالنشرة البريدية
"كن على اطلاع بأحدث العروض، وأهم المستجدات، وكل ما تحتاجه لرحلة تعليمية متكاملة!"
