التغيير هو سنة الحياة التي علينا أن نعتادها، فمن طبيعة الإنسان التأقلم والتكيف مع الأوضاع الجديدة والتغيرات التي تُفرض عليه، لكن يظل الأمر بحاجة لمجهود خاصة عند مواجهة مواقف جديدة. 

وعند القبول في عمل جديد، على قدر الحماس الذي تشعر به، قد ينتابك مخاوف من عدم القدرة على الانخراط وتكوين علاقات مهنية وإنسانية جيدة، إلى جانب كسب ثقة الزملاء ورؤساء العمل.

لذا فإن القدرة على التكيف مع بيئة العمل المتغيرة تجعلك مرشحًا تنافسيًا للوظيفة ومهنيًا قويًا بشكل عام، وامتلاك مهارات القدرة على التكيف والمرونة يعني أنك منفتح وراغب في تعلم أشياء جديدة وخوض تحديات جديدة، كما أن تطوير قدرتك على التكيف يمكن أن يعني أيضًا تطوير مهارات أخرى مثل: مهارات الاتصال والتواصل الشخصي.

ما معنى التكيف في العمل؟

التكيف في العمل هو قدرة الشخص على التكيف مع التغييرات في بيئته، فعند التفكير في تطلعاتك المهنية، فإن التغييرات لها تأثير مباشر على مدى مرونتك، وقد تتضمن ممارسة القدرة على التكيف كيفية قدرتك على الاستجابة بسرعة للتغييرات، فعلى سبيل المثال: لدى المديرين أفكار مختلفة حول كيفية إنجاز العمل، ما يتطلب أن يكون لديك عقل منفتح بجانب مشاركة آرائك وأفكارك.

ما حدث حول العالم خلال جائحة كورونا خير مثال على ذلك، فأصبحت بعض الوظائف تتم عن بعد وفي أوقات مرنة، كما يتم إجراء الاجتماعات على الإنترنت من خلال تطبيقات مثل: Zoom وMicrosoft Teams.

التكيف في بيئة العمل هو القدرة على التكيف بسرعة مع المواقف أو المتطلبات الجديدة وتعديل نهجك أو عقليتك لتناسب الظروف المتغيرة، فهي تُظهر المرونة في التفكير والسلوك عند مواجهة البيئات المتطورة أو التحديات غير المتوقعة.

وتعد مهارات التكيف مع المتغيرات والمتطلبات الجديدة والمرونة من أهم العناصر التي تبحث عنها الشركات عند التوظيف أو اختيار موظفين جدد للعمل لديها، خاصة في ظل التطور المستمر والمتغير في عالم الأعمال.

اقرأ أيضًا الفرق بين التحول الرقمي والرقمنة والأتمتة والتكنولوجيا

كيف تتكيف مع بيئة العمل؟

البدء في وظيفة جديدة أو الانضمام إلى فريق جديد قد يكون أمرًا مثيرًا وتحديًا في الوقت ذاته، فعليك أن تتعلم مهام جديدة، وتتبع قواعد جديدة، وتبني علاقات جديدة. 

كيف يمكنك التكيف بسرعة مع بيئة العمل الجديدة وترك انطباع إيجابي؟ إليك بعض النصائح لمساعدتك على النجاح:

1. تعلم ثقافة المنظمة: 

كل مؤسسة لها ثقافة وبيئة عمل خاصة بها، وهي مجموعة من القيم والمعايير والتوقعات التي تشكل كيفية عمل الناس وتفاعلهم. 

وللتكيف بسرعة، تحتاج إلى فهم واحترام ثقافة بيئة العمل الجديدة الخاصة بك، ومراقبة  كيف يتواصل زملاؤك ويلبسون ويتصرفون، وعليك أيضًا طرح الأسئلة والاستماع إلى التعليقات، واتباع الإرشادات والسياسات التي تنطبق على دورك، فضلًا عن تجنب إصدار افتراضات أو أحكام بناءً على تجاربك السابقة.

2. كن استباقيًا: 

إن أفضل الطرق لإظهار التزامك هي أن تكون استباقيًا في بيئة عملك الجديدة، فيجب عليك ألا تنتظر شخصًا ليخبرك بما يجب عليك فعله أو كيف تفعله، وبدلاً من ذلك خذ زمام الأمور وبادر وابحث عن فرص للتعلم والمساهمة. 

على سبيل المثال، يمكنك التطوع لأداء المهام، أو تقديم الأفكار، أو طلب الملاحظات، أو الانضمام إلى مشروع. 

إن كونك استباقيًا يعني أيضًا أن تكون مرنًا وقادرًا على التكيف مع المواقف والتوقعات المتغيرة، كما يجب عليك أن تكن مستعدًا لتعديل خططك وأولوياتك وطرقك حسب الحاجة.

3. بناء العلاقات: 

أحد العوامل الرئيسية في التكيف بسرعة هو بناء علاقات إيجابية قائمة على الثقة مع زملائك الجدد ومديريك وعملائك. 

ويمكن أن تساعدك العلاقات على الشعور بمزيد من الراحة والدعم والتقدير في بيئة العمل الجديدة. 

ولبناء العلاقات، تحتاج إلى التواصل بشكل فعّال والتعاون الجيد مع الآخرين في الفريق وإظهار الاحترام والتقدير. 

على سبيل المثال، يمكنك تقديم نفسك ومشاركة مهاراتك واهتماماتك والاستماع بنشاط وطلب النصيحة أو تقديم المساعدة أو تقديم المجاملات.

4. ابحث عن ردود الأفعال: 

إن ردود الفعل ضرورية لتعليمك وتحسينك في بيئة عملك الجديدة، فيمكن أن تساعدك على تحديد نقاط قوتك وضعفك والمجالات التي تحتاج فيها إلى التطوير، كما تساعدك أيضًا على مواءمة أهدافك وتوقعاتك مع أهداف وتوقعات مديريك وزملائك. 

ولطلب ردود الفعل، يجب أن تكون متفتح الذهن وفضوليًا ومتقبلًا، فعلى سبيل المثال، يمكنك طلب ردود فعل محددة وبنّاءة حول أدائك أو سلوكك أو نتائجك، كما يمكنك أيضًا شكر مقدمي ردود الفعل والتصرف بناءً على اقتراحاتهم.

5. إدارة الضغوط: 

قد يكون التكيف مع بيئة عمل جديدة مرهقًا، خاصة إذا واجهت تحديات أو شكوكًا أو صراعات، فيمكن أن يؤثر التوتر على صحتك ومزاجك وإنتاجيتك. 

ولإدارة التوتر، تحتاج إلى الاعتناء بنفسك ورفاهتك، فعلى سبيل المثال، يمكنك تحديد أهداف واقعية وقابلة للتحقيق، وتحديد أولويات مهامك، وموازنة عبء العمل، وأخذ فترات راحة، أو ممارسة الرياضة، أو التأمل، كما يمكنك كذلك طلب الدعم من زملائك أو أصدقائك أو عائلتك إذا شعرت بالإرهاق أو الإحباط أو الضغط.

6. احتفل بإنجازاتك: 

عليك الاحتفال بإنجازاتك وتقدّمك في بيئة عملك الجديدة، فهو يعزّز ثقتك بنفسك وتحفيزك ورضاك، كما يمكن أن يساعدك على إدراك قيمتك ومساهمتك وتقديرها. 

وللاحتفال بالإنجازات، تحتاج إلى الاعتراف بنفسك والآخرين ومكافأتهم، فعلى سبيل المثال، يمكنك تتبع إنجازاتك، والتفكير في التعلم، ومشاركة قصص نجاحك، أو مكافأة نفسك أو شريكك.

اقرأ أيضًا وظائف ومجالات المستقبل: أهم 13 وظيفة يزداد الطلب عليها في 2025 وما بعدها

مهارات التكيف والتأقلم مع العمل 

هناك مجموعة مهارات تهيئك للتكيف مع التغيرات بسلاسة ويعزّز نجاحك في مكان العمل، لذا عليك تحديد المهارات التي تحتاج إلى تطويرها واعتمد على الأدوات والموارد لدعمك.

إليك أبرز مهارات التكيف والتأقلم مع العمل:

1. مهارات الاتصال والتعاون: 

الاتصال الفعّال مهم في جميع مراحل العمل، ولكنه يصبح أكثر أهمية عند قيادة فريق، فعلى سبيل المثال:

• يمكنك كقائد توضيح التغييرات التي يحتاج فريقك للتكيف معها بوضوح، ما يقلّل من الغموض ويخفّف من التوتر.
• الاستماع الفعّال لأراء زملائك يمكن أن يمنحك رؤية أشمل للموقف.
• استخدام أدوات مثل: Proof Hub يتيح مناقشات منظمة ومرجعية لتوفير الوقت وتعزيز القدرة على التكيف.

2. المهارات التنظيمية: 

الأشخاص المنظمون يديرون وقتهم بفعالية ويقلّلون من الفوضى الذهنية، مثال:

• الحفاظ على هيكل يومي يساعد على التكيف بسرعة مع الظروف الجديدة.
• استخدام أدوات مثل: Proof Hub لإدارة المهام وتخصيص الموارد يخلق بيئة منظمة تسهّل التعامل مع التغيرات غير المتوقعة.

3. حل المشكلات والابتكار: 

القدرة على حل المشكلات بطرق مبتكرة تجعلك أكثر استعدادًا لمواجهة المواقف غير المتوقعة، مثال:

• تطوير عقلية فضولية ومنفتحة تجاه التحديات الجديدة.
• التفكير في حلول غير تقليدية وتقييم الخيارات قبل اختيار الأنسب.
• الاستفادة من التجارب السابقة لتطوير استراتيجيات جديدة عند مواجهة مواقف مشابهة.

4. الذكاء العاطفي: 

فهم المشاعر وضبطها يعزّز القدرة على التعامل مع التغيير، مثال:

• البقاء هادئًا في ظل ضغوط التغيير مثل: الدمج بين الشركات أو قيادة جديدة.
• إظهار التعاطف لفهم ردود أفعال الآخرين تجاه التغيير وتكييف طريقة التواصل بناءً على ذلك.

5. التعلم المستمر: 

التعلم المستمر يدعم مرونة الأفراد في مواجهة التحديات، مثال:

• حضور المؤتمرات الصناعية واستكشاف الدورات التدريبية عبر الإنترنت.
• قراءة الكتب والانخراط مع المنظمات المهنية للحصول على رؤى متعددة.
• تبني عقلية نمو تمكّنك من البحث عن فرص جديدة في ظل الظروف المتغيرة.

أهمية مهارات التكيّف

التكيّف والمرونة من المهارات المهمّة في سوق العمل، لأنه في ظل وجود التطور الرقمي والتكنولوجي، أصبح من الصعب على الشركات المبنية على الأسس التقليدية أن تنافس كبار المؤثرين في مجالها، ما لم يكن لديها فريق عمل مرن قادر على التكيف مع متغيرات العصر.

والتكيف في بيئة العمل المتغيرة هو عامل أساسي للنجاح والتألق في العمل، فإذا كان الشخص قادرًا على التكيف بسرعة وبفعالية مع التغيير، فإنه سيكون أكثر قدرة على النجاح وتحقيق أهدافه. 

وقد يتطلب التكيف تغيير العادات وتطوير مهارات جديدة، ولكنه يمكن أن يفتح أبوابًا جديدة للفرص والتحسين الشخصي والمهني.

لذا فإن القدرة على التكيف مع بيئة عمل متغيرة تسمح لك بأن تكون جزءًا من الإبداع والنمو في المنظمة، كما تساعدك على أن تصبح أكثر إنتاجية بموقف إيجابي، حيث ستعتاد على ثقافة المنظمة ونظامها.

عوامل التكيف في بيئة العمل

يمكن لأي شخص بدأ وظيفة جديدة أن يدرك مدى صعوبة الاستقرار، فهناك الكثير من المعلومات التي يتعين عليك استيعابها؛ والكثير من القواعد والأنظمة والحلول الجديدة التي يتعين عليك تعلمها، بينما هناك القليل من الوقت اللازم للتكيف مع البيئة الجديدة.

وهناك عدة عوامل تؤثر على طريقة التكيف مع بيئة العمل، كالتالي:

1. تطوير الوعي الذاتي: 

الوعي الذاتي هو أساس التكيف في بيئة العمل المتغيرة، فيجب عليك أن تكون قادرًا على فهم قدراتك ونقاط قوتك وضعفك. 

ومن خلال تطوير الوعي الذاتي، يمكنك تحديد المجالات التي تحتاج إلى التحسين والعمل على تطوير قدراتك. 

وتحسين الوعي الذاتي يمكن أن يساعدك في اتخاذ القرارات الصحيحة والتكيف بسرعة وبثقة.

2. تعلم المرونة: 

المرونة تعني القدرة على التعامل مع التغيير والتكيف بسرعة، فمن خلال تعلم المرونة، يمكن أن تتأقلم مع المتغيرات بسلاسة وتتكيف مع المواقف المختلفة. 

ويمكن تعلم المرونة من خلال تطوير مهارات الاستجابة للتغيير والقدرة على التكيف مع الظروف المحيطة، فهي تسمح لك بالتأقلم مع التغيير واستغلال الفرص المتاحة بشكل أفضل.

3. تحسين مهارات التواصل:

مهارات التواصل هي عنصر أساسي من القدرة على التكيف في بيئة العمل المتغيرة، فمن خلال تحسين مهارات التواصل، يمكنك بناء علاقات قوية مع الزملاء والمسؤولين والعملاء. 

ويمكن لمهارات التواصل الجيدة أن تساعدك في فهم احتياجات الآخرين وتبادل المعلومات بشكل فعال مع الفريق. 

وتحسين مهارات التواصل يمكن أن يساعدك على التكيف مع التغييرات في طرق العمل وتحسين الإنتاجية والأداء.

4. اكتساب المعرفة والتعلم المستمر:

اكتساب المعرفة والتعلم المستمر أحد العوامل المهمة للتكيف في بيئة العمل المتغيرة، لذا يجب أن تكون قادرًا على مواكبة التطورات في مجال عملك وتعلم المهارات الجديدة التي قد تكون مطلوبة في المستقبل. 

ومن خلال اكتساب المعرفة والتعلم المستمر، يمكنك توسيع قدراتك وزيادة فرص النجاح في بيئة العمل المتغيرة.

بكه للتعليم شريكك الأفضل لتدريب الموظفين:

بكه للتعليم تُعتبر واحدة من الخيارات الممتازة للمؤسسات المتخصصة في تدريب الموظفين. يمكن لبكه أن تُقدم تدريبات معتمدة ومُخصصة تُلبي احتياجات كل مؤسسة. بفضل خبرتها الواسعة في مجال التدريب والتعليم، يمكن لـ بكه للتعليم أن تُسهم بشكل فعّال في تطوير مهارات الموظفين ورفع كفاءاتهم.

في بكه للتعليم، يُمكن توفير مجموعة متنوعة من البرامج التدريبية التي تُعنى بتحسين مهارات الموظفين في مختلف المجالات، مثل القيادة، والإدارة، والتكنولوجيا، وغيرها من المجالات المهمة. كما يُمكن للمؤسسات الاستفادة من الدورات التدريبية المُصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتها الفريدة.

تُقدم بكه للتعليم دوراتها بطرق مُبتكرة ومُتطورة، مُستخدمةً أحدث التقنيات التعليمية والتدريبية لضمان تحقيق أقصى استفادة للمتدربين. سواء كانت الدورات مُقدمة وجهًا لوجه أو عبر الإنترنت، تُركز بكه للتعليم على توفير تجربة تعلم فعّالة ومُثرية.

بالإضافة إلى ذلك، تُقدم بكه للتعليم دعمًا مُستمرًا للمؤسسات من خلال تقديم دورات تدريبية تساعد على التقييمات الدورية والتغذية الراجعة لتحسين أداء الموظفين وتعزيز نموهم المهني والشخصي. هذا يُسهم في تحقيق بيئة عمل مُثمرة ومُتناغمة، مما يُعزز من نجاح المؤسسة وتحقيق أهدافها.

تقدم لك بكه خطة تدريب كاملة للموظفين في مؤسستك وتقدم لك استشارات مجانية في هذا الشأن. تعرف على خدمات بكه للمؤسسات الآن!

اقرأ أيضًا عروض دورات اليوم الوطني في شتى المجالات من بكه للتعليم

خاتمة

التغيير هو جزء طبيعي من الحياة؛ لذا فإن القدرة على التكيف مهارة بالغة الأهمية، فعندما نقبل ألا شيء يبقى على حاله إلى الأبد، فإن هذا يمنحنا مساحة للبحث عن فرص جديدة للنمو على المستوى الشخصي والمهني. 

إن محاربة التغيير الذي لا تملك حقًا السيطرة عليه يشبه محاولة منع الشمس من الشروق أو الغروب، لذا فإن المشاركة النشطة تساعدك على احتضان التغيير من خلال فهمه، والتقبل، والانفتاح، والقدرة على التكيف.